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如何保护孩子的肝脏?保护宝宝肝脏的方法
2019-07-30 22:20:00   来源:宝宝1-3岁   点击:

  大家都知道,肝脏是人体重要的解毒、排毒器官,肝脏好,则身体肯定健康。婴幼儿时期是宝宝身体器官发育非常重要的阶段。因此,保护孩子的肝脏非常重要,孩子饮食如果太过随意的话,可能会伤害到那幼嫩的肝脏。如何来保护孩子的肝脏呢?

如何保护孩子的肝脏?保护宝宝肝脏的方法

  保护宝宝肝脏的方法:

  1、如果水果、蔬菜稍有霉烂时就应该扔掉,不要把霉烂部分切除后继续食用其他部分,残余的毒素会加重肝脏的负担,甚至引发食物中毒。

  2、海鲜中有激素,还有寄生虫、致病菌等,父母千万不要给孩子生食,如吃生鱼片、炝虾、糟蟹或虾等生、冷海鲜。

  3、霉变的花生、红薯、土豆、过期的食品、隔夜的蔬菜千万不能给宝宝吃,食品变质产生的毒素不仅加重孩子的肝脏负担,有些还会有致癌作用。

  4、生的蔬菜、瓜、果上通常附有农药,尽量不要给孩子生吃,防止摄入附着的农药后损害孩子幼嫩的肝脏。

  5、不要给孩子吃过多的橘子或橘子汁。这是因为孩子肝脏功能不健全,不能将体内过多的胡萝卜素转化为维生素a。

  6、各种有颜色的汽水、饮料含香精和色素过多,也会加重肝脏的负担,孩子应尽量少喝或不喝。

  7、少吃含有防腐剂的食品,如方便面,罐头食品,因为防腐剂会加重肝脏的负担。

  8、孩子不要吃腌制、熏制的食物,如火腿、熏肉、咸鱼等。

  9、大闸蟹、螃蟹中含激素,胆固醇含量也很高,尽量少给婴幼儿吃,否则会加重婴幼儿的肝脏、肾脏负担,也有可能导致孩子过敏。

  10、保持婴幼儿食具、手的洁净,防止病从口入。辅食添加要循序渐进,宝宝饮食成人化或过早添加调味品等都会加重婴幼儿肝脏、肾脏的负担。

  以上是保护孩子肝脏的10种方法,您也可以阅读“要想宝宝长高,首先确保孩子有良好的睡眠”,了解更多宝宝成长发育知识,迪拜皇宫育儿网祝愿每一位宝宝健康成长!

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