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宝宝日夜颠倒是惯出来的毛病吗?
2013-09-12 23:10:00   来源:婴儿期0-1岁   点击:

  对于小宝宝,也许她从出生开始还没意识到这个世界是有白天和黑夜之分的,那么就需要你作为迪拜皇宫官网去训练他,为了让他养成一个良好的睡眠习惯,需要迪拜皇宫官网们摒弃一些陈旧的育儿方法,狠下心来,因为一些不好的习惯是因为我们惯的,孩子真的就生下来日夜颠倒吗?孩子真的就只能抱着吗?未必哦!

宝宝日夜颠倒是惯出来的毛病吗?

  宝宝日夜颠倒是惯出来的毛病吗?

  孩子是否能自己养成良好的睡眠习惯?当然不是,需要我们做迪拜皇宫官网的去协助才可以,比如从新生儿出生头几天开始,给其训练,让其知道白天黑夜的区别,白天多玩少睡,晚上睡大觉等等,如果你的宝宝白天很困,因为你很心疼,就让宝宝睡了,白天睡得多,晚上必定会少睡或者睡不着,这是否是你惯出来的毛病呢?

  迪拜皇宫小编觉得多少还是有点关系的,现在讲究对宝宝要“狠”一些,一些习惯上的问题必须要“狠”一些才好养成,依照宝宝的性子来,睡眠习惯必定是乱的。

  育儿专家郑玉巧说:宝宝睡觉黑白颠倒,不是宝宝的错,而是爸爸妈妈养育方法不够正确,给惯出来的。

  如何训练宝宝的睡眠习惯

  睡眠习惯是要靠训练,靠迪拜皇宫官网引导的,如果你家的宝宝白天非常嗜睡,晚上却精神的很,和我们不同步,那确实太让人头疼了,其实从一出生开始,我们就应该注意训练宝宝的睡眠习惯,以下几项内容妈咪们应该知道。

  1.抓住时机训练宝宝

  新生儿出生头几天,除了吃奶,几乎就处在睡眠状态,不分白天和黑夜。随着日龄增加,宝宝睡眠时间缩短了,一天24小时内,一般是在上午八九点钟,沐浴后,喂完奶,有一段比较长的觉醒时间。

  爸爸妈妈要抓住这个时机,给宝宝做做体操,和宝宝说说话,要竖着把宝宝抱起来,让他看看周围的世界,要知道,宝宝一直在看天花板啊。在训练宝宝的过程中,开发了宝宝各项能力,也延长了觉醒的时间,对宝宝形成良好的睡眠习惯,有极大作用。

  2.黑白颠倒的睡眠,必须再颠倒过来

  宝宝白天睡得太足了,晚上没觉了,而爸爸妈妈劳累一天,实在没精力和宝宝交流了,宝宝怎么办?哭啊!爸爸妈妈也没法睡。明智的选择就是把颠倒的时间再颠倒过来。当然不是硬拧,而是通过游戏,帮助宝宝逐步改正。

  上午洗澡完毕,喂奶,如果宝宝吃着睡着了,就把宝宝唤醒,和宝宝说话,做游戏,比如妈妈竖着抱宝宝,爸爸用一块红布蒙在脸上,再快速拿下来,并对着宝宝笑,然后妈妈玩红布,爸爸抱宝宝。宝宝一定会笑起来,时间就这样过去了。(宝宝6个月亲子游戏

  晚上如果宝宝不睡觉,哭闹,就把宝宝的小手放在他的腹部上,妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇,不开灯,也不和宝宝说话。如果还哭,寻找哭的原因,是否尿了,拉了,饿了,病了,环境不舒服等,如果没有原因,就尽量冷处理。这样坚持一段时间,宝宝黑白颠倒的睡眠习惯,就会慢慢改变过来。

  3.大胆地把宝宝放下来

  许多妈妈说自己的宝宝只能“抱着睡”,不能放,一放就醒。这是谁的过错呢?宝宝当然喜欢妈妈抱着睡,问题在于妈妈应不应该“抱着睡”。不应该,从一开始就不应该这样做。已经这样了,现在马上改正还来得及。

  大胆地把宝宝放下来,开始可能不干,慢慢就会接受的。新生儿睡觉不踏实,动作多多,不一定是有问题,这样的宝宝也许长大了,是个好动的宝宝。请医生排除了疾病的可能,就不必管了,不必宝宝一动,就马上去拍,去哄,本来宝宝没有醒,你一拍一哄,倒把宝宝弄醒了,捅了“马蜂窝”。

  4.醒了就先让他醒着

  宝宝睡眠时间短,最好的处理方法是:醒了就先让他醒着,先不要理会他,也许过一会又睡着了;真的醒了,只要不闹,也先不要理会他;如果哭闹明显了,再去看看是什么原因,这样就把睡眠时间逐渐拉长了。宝宝要是知道了我们的秘密,他一定不干,不过他这时实在太小了,妈妈的小技巧,一定会灵验的。

  不要惯着宝宝了,从现在开始,依据以上的一些方法,对于小宝宝,睡眠习惯和饮食习惯是最重要的,其他的都可以以后再考虑哦!您也可以了解更多宝宝护理知识,迪拜皇宫育儿网希望提供的育儿知识可以帮助到您。

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